İyimserlik ve kötümserlik psikolojisi hayatımıza bakış açımızı temelden etkileyen iki faktördür. İyimserlik ya da kötümserlik penceresinden bakmanıza göre hayatınızdaki olayları anlamlandırırsınız. Uzman Psikolog Beyhan Budak iyimserlik ve kötümserlik psikolojisi hakkında aşağıdaki soruları sizler için cevaplamaktadır:
- İyimserlik ve kötümserlik nedir?
- Nasıl iyimser olabilir?
- İnsanlar neden kötümser olurlar?
- Kötümserlikten kurtulmanın yolları nelerdir?
- Kötümserlik bir hastalık mıdır?
Bu videoda aşağıdaki soruların cevabını bulabilirsiniz:
- İyimserlik Nedir?
- Kötümserlik Nedir?
- Nasıl İyimser Olunur?
- Fazla İyimser Olmak Zararlı mıdır?
3 Yorumlar
Beyhan bey merhabalar öncelikle paylaşmış oldugunuz videodan dolayi cok tsk ederim. Gercekten cok isime yaradi yalniz biraz yetersiz kaldi. Benim yasamış oldugum problemde tam olarak boyle bisey. Ben uzun zamandir yasamis oldugum sikintinin sebebini ariyorum ama bulamiyordum. Sanirim kötumserlik. Ben en ufak biseyi buyutup surekli erkek arkadasimla tartisiyorum. Mesela telefonuna bakmam istedigim zaman gostermek istemedi. Bana ihanet etmedigini bildigim halde bana ihanet etmis gibi algılayip o sekilde davraniyorum. Bu sadece ornek bunun gibi daha bi cok sey var ve bu hem bana hem erkek arkadasima zarar veriyor. Lutfen bana yardim edin. Yasamakta oldugum bu psikolojik durumdan nasil kurtulurum ?
Merhabalar, olumlu geri dönüşünüz için teşekkür ederiz. Bu tür durumlarda ilişkide yaşanılan tutumlar hayatımızdaki herkese karşı böyleyse bireysel anlamda problemler yaşıyor olabilirsiniz. Eğer ki bu problemler sadece erkek arkadaşınızla yaşanıyorsa o zaman ilişkinin dinamiklerinde sorunlar olabilir. Bu konuda problemlerin kaynağını tespit edebilmek çok önemlidir.
Aslinda sadece erkek arkadasimla degil is hayatinda e evde de ayni problemlerle karsilasiyorum. Cok fazla tepki gosteriyorum cok sinirleniyorum olduk olmadik herseye bu bana ve cevremdeki insanlara zarar veriyor. Bu durumu nasil atlatabilirim.