Obsesif Kompülsif Bozukluğunuzun(OKB) Olabileceğini Gösteren 7 İşaret

OKB’ye sahip kişiler kontrol edemedikleri tekrarlanan, stres yaratan düşünce ve davranışlar nedeniyle huzursuzluk hissederler. Yaşadıkları huzursuzluklar günlük yaşamlarını etkileyecek boyutlara ulaşır. Bu yazımızda OKB’nin yaygın belirtilerini sıraladık.

El yıkama

Zorunlu ve sürekli bir şekilde el yıkama davranışı OKB hastalarında sıklıkla gözlemlenmektedir. El yıkama dürtüsü mikroplara karşı duyulan korkudan kaynaklanabileceği gibi(OKBde görülen en yaygın obsesyon) başka insanları hasta etmekten korkmaktan da kaynaklanabilir.

Aşırı istekle temizlik yapma

Sürekli el yıkama gibi aşırı temizlik yapma davranışı da OKBde görülen kompülsif bir davranıştır. Kişinin mikrop fobisinin ve kirlilik hissinin ortadan kalkması için başvurduğu bir yöntemdir. Temizlik yapmak zihnin obsesif düşüncelerden uzaklaşmasına yardımcı olsa da hissedilen bu rahatlık kalıcı olmaz ve ardından gelen temizlik yapma dürtüsü eskisinden de güçlü olur.

Kontrol etme davranışı

Evden çıkarken iki kez, beş kez belki de on kez kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi kontrol eder misiniz? Bunun gibi kompülsiyonlar OKB hastalarının yaklaşık %30’unu etkileyen davranışlardandır.

Sayma davranışı

OKBye sahip kişiler yaptıkları herhangi bir işi belli bir sayısal düzende gerçekleştirmeye eğilimlidirler. Bu davranışları batıl inançlardan kaynaklanıyor olabilir. Örneğin 7 rakamının uğurlu olduğuna inanan bir kimse yürürken adımlarını 7 şer 7 şer sayarak atabilir ve 7 ye tamamlayamadığında başına kötü bir şey geleceğine inanabilir.

Düzenlilik

OKBsi olan insanlar sahip olduklarını mükemmel bir halde düzenli ve organize bir halde muhafaza ederler. Onların masalarında ya da dolaplarında bir karmaşa bulamazsınız, bu titizlikleri düzen ve simetriyle alakalı obsesyonlarından kaynaklanabilir.

İlişkileri üzerine aşırı düşünmek

OKBsi olan kişiler tüm ilişkilerini obsesif bir şekilde inceleme eğilimindedirler. Bazen küçük bir olayı bile aşırı irdelediklerinden ilişkilerine ciddi zarar verebilirler. Bu davranışları abartılı sorumluluk hislerinden ve belirsizliği kabul edememelerinden kaynaklanır.

Güvence arama

OKBye sahip kişiler kaygı düzeylerini düşürebilmek için sürekli olarak çevrelerindeki insanlardan güvence almaya ihtiyaç duyarlar. Sizi evine davet eden OKBSi olan bir arkadaşınız sık sık “Evim sana kirli/dağınık görünüyor mu?” diye sorabilir.

 

Bu yazı 1746 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir adet yorum var.

  1. rumuz dedi ki:

    Selamlar, ıstıfcılık hastalığını araştırmak bilgi sahibi olmak çözüm yollarını görmek için gelmiştim okb hastalığının belirtileri okudukça hastanın ben olduğunu düşünmeye başladım sağolsun annemle çocukluğumdan beri anlaşamayız çünkü hep benim dediğim olsun ben doğruyum benim bilgilerim benim atalarımın bilgileri doğrudur düşüncesi mükemmeliyetçi yapısı oterıterlıgının altında aslında tembelliğinı acizliğini eksikliğini saklamak kendini güçlü göstermek isteğinin cocukluk dönemlerine kadar indiğini anladım lakin o dönemlerden annemi kurtarmak bir yana dursun birde anneannem vefat edince iyice bozuldu eskiden insanlara saldırmaz idi şimdi küçük şeyleri ima olarak görüyor herkesten kendisini akıllı olduğunu sanan çekilmez huysuz bir kadın haline dönüştü babamın onun çenesine katlandıgını gördükçe de ben mi sorunluyum diye düşünmeye başladım Allah babama hayr kapılarını açsın ondan razı olsun annemde hidayet versin böyle iken birde annemle yaşamak zorunluluğu olduğundan ıstıfcı liginden kurtulması için yol açar iken bu belıttılerı görünce kendımıde hasta adayı olarak görmeye başladım doğrusu evimiz hiç düzenli olmaz çünkü hep dağıtan ıstıfcı bir kadın vardır temizlik için yardımcı tuttugumuzda sadece bir saat temiz düzenli kalır öyle ki evimize misafir gelmez gelenlere de beni kötüler çevreyi kotuler biryere gitmeye kalktığımda beni sıkbogaz eder gittiğim yerleri kötüler Allahtan camiye birşey dıyemıyor arada huzur için turbelere gidip hava alıyorum onu öven sülalesi sırtından vursada umursamaz çok sever onları onlar canıdır lakin biz iyilik yapsakta onu bir şekilde kötüler teşekkür etmeyi bırakın yapılan işi bozar onu beğenmez daha çok dagıtır hal böyle olunca bizde kendi haline bıraktık öyle ki mutfakta boş yer kalmadı yatak odası genç kızlıgından kalma eşyaları ılen dolu yatak üstü hep dolu olduğundan ve oda karanlık olduğundan salonda yatarlar salonda üç tane masa bir sıfonyer vardır hep doludur boşaltmaya düzeltmeye kalksam o güne kadar ona gerekmeyen şeyler gerekli hale gelir laf sokmalar ıgnelemeler ılen birşeyler bulur yine dolar ve bir ara evin bir ay düzgün kalması için ugraatıgımda birşeyin yerini sorduğunda o şeyi bulup kalkıp verip düzensiz bırakmaması için uyarmaya kalkmanın stresinden çekmecelere kadar evin düzenli olması için uğraştım o kadar ki gelen misafire evimizin Dağınıklığı için kusura bakmayın deyip evin düzeni için güzel konuşmalarını beklemeye kadar acınası halde ıdım gelenler yiyip ıcıp dedikodu ılen ugrastıklarından evi hiper market gibi gördüklerinden misafirliğe cagırdıklarında gıtmeyecegımızı bildiklerinden misafirden de lezzet alamaz haline geldik baktım herkes kendi keyfinde bende saldım çayıra mevlam kayıra oldum yemek ıstedıgımzde yiyoruz bulaşık çoğaldığında dızıyoruz günde her kişi için dört beş kez ayrı masa kurulur misafir gelince hizmet etmiyoruz anne hanım laf sokmaya çalışınca hemen geri iade edip sen kendine bak deyip susturup konusturmyoruz gelen kişilere iş yaptırıyoruz böylece bende hızmetıcılıkten evlatlıga 35 yaşında terfi etmiş oldum eee artık okb belirtilerindende kurtuldum sızınde başınızda herşeyin izi elestıren kendilerini mukemmel sanan kişilerle yaşama zorunlulugunuz varsa ya onları agıra koyun rahat edin yada evinizi agıra dönüştütmelerıne izin verin ve onlar yokmuş gibi davranın ve hayatınızı yaşayın eşyanın ağırlığını inşaAllah onlar ödeyecekler selam sevgiler

Bir yorum bırak

Online Psikolojik Testler
psikolojik testler
Bu siteye,Klinik Psikolog, Psikolojik Testler, Depresyon Testi, Takıntı Testi, Aşk Testi, Kıskançlık Testi, Ankara Psikolog Tavsiye, Psikolog Ankara Adresleri, Pedagog, Çocuk Psikoloğu, Aile Danışmanı, Evlilik danışmanı, Cinsel Terapi, Depresyon, Panik Atak, Fobiler, Yaşam Koçu, Takıntılar, Psikolojik Testler anahtar kelimeleri ile ulaşıldı. Ankara Psikolog