Buradasın Ankara Psikolog » İş Psikolojisi » Tükenmişlik Sendromu Testi

Tükenmişlik Sendromu Testi

Yazar: Ankara Psikolog

Aşağıdaki soruları kendinize uygun olacak bir şekilde samimi olarak işaretleyiniz.

  1. Yoğun çalışmanıza rağmen çok az kazandığınızı mı düşünüyorsunuz?



  2. Kolay yoruluyor musunuz?



  3. Sebepsiz yere karamsarlık yaşıyor musunuz?



  4. Randevuları, toplantıları ya da kişisel eşyalarınızı unutuyor musunuz?



  5. Artan bir rahatsızlık duygusu içinde misiniz?



  6. Çevrenizdekilerden daha fazla üzülen bir kişi misiniz?



  7. Arkadaşlarınızı ya da aile üyelerinizi eskisinden daha mı az görüyorsunuz?



  8. Vücudunuzda ağrı ya da f,z,ksel rahatsızlıklar sıkça oluyor mu?



  9. Size şaka yapıldığı zaman gülmekte zorlanıyor musunuz?



  10. Seks size zevkten çok zorunluluk gibi mi geliyor?



Bu test tanı amacı taşımamaktadır, sadece kişinin kendisi hakkında genel bir fikir edinmesini amaçlar.Bilimsel bir geçerliliği mevcut değildir.

BU YAZILARA DA GÖZ ATABİLİRSİNİZ

14 Yorumlar

şule sülün 07 Kasım 2014 - 12:37

Bok gibiyim

Cevapla
sedef ayas 10 Kasım 2014 - 10:40

Cvp bekliyorumm

Cevapla
hatice koca 18 Kasım 2014 - 09:29

tükenmişlik sendromunu kendi kendime teşhis koydum testinizle ne seviyedeyim

Cevapla
feyza 16 Ağustos 2015 - 22:05

Biraz yavaş olun! Siz tamamen tükenmiş durumdasınız.Üzerinizdeki stresi azaltmak için ne gibi bir ayarlama yapmanız gerekiyorsa, bunu derhal yapın. Zihinsel ve fiziksel sağlığınız gerçek anlamda tehlikede
mide kırampları geçiriyorum

Cevapla
gul ferah 04 Mart 2015 - 23:59

tamamen tükenmiş ve depresyonun dibindeyim bu gencecik yaşimda sonum ne olacak acaba….

Cevapla
Ceyhan OKN 09 Mart 2015 - 21:41

Tamamen Tükenmiş Durumdasınız
Biraz yavaş olun! Siz tamamen tükenmiş durumdasınız.Üzerinizdeki stresi azaltmak için ne gibi bir ayarlama yapmanız gerekiyorsa, bunu derhal yapın. Zihinsel ve fiziksel sağlığınız gerçek anlamda tehlikede… Ne gibi bir ayarlama yapmam gerektiğinide söyleyeydiniz iyiydi. Şuna bak Ölmüşüm Resmen. Depresyondaymışım, Panik Atak varmış, Tükenmişlik Sendromunun Kralı bendeymiş, Yok mu benim bir ilacım. Fitilede razıyım artık 😀

Cevapla
nasli su 09 Mayıs 2015 - 12:39

Henüz 15 yaşındayım . Sanki hayatımın sonuna gelmişim gibi geliyor . Severek izlediğim vine lara hiç tepki vermiyorum . Bütün gün koltukta oturuyorum . Gezmek veya başka birşey yapmak istemiyorum . Erkek arkadaşımın bana karşı hoş sözlerine eskiden çok sevinirdim ama şuan sıradan geliyor . Eskiden cıvıl cıvıl neşeli ve sosyal bir kızdım ama şuan bütün gün koltukta oturan bir ihtiyar gibiyim . ??

Cevapla
semra ö 28 Temmuz 2015 - 13:34

evet harika tamamen tükenmiş durumdayım.. 😀 testi de çözdüm şimdi depresyon hayatıma devam edebilrim 😀

Cevapla
Çağan 28 Nisan 2016 - 02:02

Bende eskiden böyleydim bir ölü gibi olmuştum.Fakat şimdi çok iyiyim.Bu iş kitaplarda yazıldığı gibi hallolmuyor.Kitaplara tedaviye hiç bulaşmadan hallettim.Bir karavan aldım her yıl yaz ayında bir ay boyunca yollara sahillere ormanlara doğaya gidiyorum kısacası doğanın kucağına bırakıyorum kendimi arkadaşlarla kamp yapıyoruz fotoğraf çekiyoruz gece sahilde ateş kebap yani uğraşıyoruz.Tavsiyem böyle bir imkanınız varsa doğaya gidin.ilaçmış tedaviymiş boş.daha detaylı bilgi almak isteyen olursa anlatabilirim 05458300308 tek çare doğada huzur bulursunuz

Cevapla
Ayfer sapan 10 Temmuz 2016 - 15:50

Yemek yemek istemiyorym alış veriş yapmak istemiyorum hep uyumak istiyorum birde romatizma hastatsıyım

Cevapla
Snm 05 Kasım 2016 - 00:14

Tamamen tukenmisim vay bee ustelik 25 se gun sayarken helal olsun bana hayatta tek basardigim sey tukenmislik sendromuna basarili bi sekilde girmem olmus

Cevapla
Mert 07 Aralık 2016 - 11:50

18 yasimda dustugum hale bak. Yalnizliktan oluyorum. Derdimi anlatabilecegim bir dostum bile yok. Ben bunu hakedecek ne yaptim? Herkes gule oynaya yasarken…

Cevapla
Zeynep 12 Eylül 2017 - 08:13

Test

Cevapla
Songül 15 Ağustos 2018 - 09:40

Tamamen Tükenmiş Durumdasınız

Biraz yavaş olun! Siz tamamen tükenmiş durumdasınız.Üzerinizdeki stresi azaltmak için ne gibi bir ayarlama yapmanız gerekiyorsa, bunu derhal yapın. Zihinsel ve fiziksel sağlığınız gerçek anlamda tehlikede

Cevapla

Yorumunuzu Bekliyoruz !