Buradasın Ankara Psikolog » Psikolojik Testler » Öfkenizi Nasıl İfade Ediyorsunuz?

Öfkenizi Nasıl İfade Ediyorsunuz?

Yazar: Ankara Psikolog


Aşağıdaki soruları kendinize uygun olacak bir şekilde samimi olarak işaretleyiniz.

  1. Nadiren kızarım ya da hiç kızmam.



  2. Kızgınlığımı ifade etmekten kaçınırım çünkü birçok kişi bunu nefret olarak algılyabiliyor.



  3. Gerçekçi olmak gerekirse, arkadaşıma kızgınlığımı ifade etme yerine



  4. Hiç kimse öfkeden deliye dönerek bir sonuç elde edemez.



  5. Başkalarıyla paylaşmaktansa öfkemi kendi içimde yaşamak isterim.



  6. Hayal kırıklığına uğradığımız bir durumda öfke ile tepki vermek olgun bir davranış değildir.



  7. Büyük ihtimalle birisine kızgınken ona dersini vermek iyi bir fikir değil.



  8. Öfke öfkeyi doğuruyor ve bu da problemleri çoğaltıyor.



  9. Kızgınken bunu saklıyorum çünkü aptal yerine düşmekten korkuyorum.



  10. Size yakın birisine kızdığınızda zor da olsa ona bir şekilde duygularımı ifade etmemin bir yolunu bulmam gerekir.



Bu test tanı amacı taşımamaktadır, sadece kişinin kendisi hakkında genel bir fikir edinmesini amaçlar.Bilimsel bir geçerliliği mevcut değildir.

BU YAZILARA DA GÖZ ATABİLİRSİNİZ

Yorumunuzu Bekliyoruz !